Samstagskurse in Zürich Höngg

Gleichgewicht

18.11.2023     14.00 bis 17.00 Uhr

Man kann sich nicht genug mit dem Gleichgewicht beschäftigen. Um es zu trainieren, muss man sich immer wieder Situationen aussetzen, wo Gleichgewicht gefragt ist. Also in Grenzbereichen, um den Kipppunkt herum. Um das in einem sicheren Setting auszuprobieren, üben wir auch im Liegen. Denn selbst wenn man sich im Liegen bewegt, braucht es Gleichgewicht. Das Gute daran, man kann nicht tief fallen. Noch besser ist, auch im Stehen verbessert sich dadurch das Gleichgewicht.

" Inwendig lernen"

16.12.2023     14.00 bis 17.00 Uhr

Inwendig lernen oder dem "Können Bewusstsein" bewegend auf der Spur. "Jemand handelt, nicht um etwas zu erlangen, sondern weil er oder sie es kann, weil es geht." Diese Gedanken stammen von den Philosophen aus der Zeit des Idealismus. Es gibt keine "Creatio" ex nihilo, keine Schöpfung aus dem Nichts, alles hat Voraussetzungen. Jede Erfindung ist eine Verbesserung. Und so sind wir beim Potential, das wir alle in uns tragen.

Stützen

20.01.2024     14.00 bis 17.00 Uhr

Stützen, unterstützen, abstützen. Welcher Art sind die Stützen, die wir täglich nutzen. Mal sind sie "säulenartig", mal "brückenartig". Mal sind sie stabil, mal mobil. Mal stützen wir mit den Händen, mal mit den Füssen, mal mit allen Vieren. Ein spannendes Thema, um Alltagsbewegungen bewusst wahrzunehmen. Langsam, sanft und vergnüglich.